دم دستی های پر خاصیت
اگر کارتان فقط خوردن است غذاهای داخل یخچال و آشپزخانه آنطور که باید نمیتوانند به بدن کمک کنند. آخرین تحقیقات نشان داده غذاهایی که هر روزه جلوی دست است مانند سرکه یا ماست میتوانند نقش داروهای خانگی را ایفا کنند. از چالشهای بهداشتی و زیبایی گرفته تا آفتاب سوختگی و غیره.
۲۴ بهمن ۱۳۹۶به دهها هزار نفری که آرزوی کم کردن وزن خود را برآورده کرده اند بپیوندید
پیام جعفری
22
کیلو گرم
فاطمه سادات احمدی نژاد
25
کیلو گرم
رزیتا قاسمی
18
کیلو گرم
کوروش عرفانی
16
کیلو گرم
سکینه طاهری
43
کیلو گرم
همه دستورالعمل ها در جهت کاهش چربی طراحی شده است
شماره 18
فهرست مواد غذایی هفتگی: دانستن چیزی که می خورید و چرا سخت است، ما آن را ساده کرده ایم.
دستور العمل های خوشمزه: از دست دادن وزن نیز می تواند سرگرم کننده باشد، لذت بردن از بیش از 200 دستور العمل خوشمزه.
راهنمایی کارشناس: پاک کردن اطلاعاتی که اهداف را به واقعیت تبدیل می کنند